31 Tage – 62 Liter
Zum Tag der Gesundheit am Arbeitsplatz am 28. April machten einige Mitarbeiter*innen im Haus St. Louise eine Trink-Challenge. Das Ziel: Täglich zwei Liter trinken.
Warum Trinken so wichtig ist
Die gemeinsame Aktion stärkt nicht nur den Teamzusammenhalt, sondern bringt vor allem gesundheitliche Vorteile:
Gesteigerte Konzentration & mentale Klarheit
Ausreichend Wasser hält den Verdauungsprozess in Schwung.
Höheres Energielevel durch bessere Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Zellen
Schöneres Hautbild, bessere Durchblutung und ein frischer Teint
Effektive Entgiftung der Nieren
Temperaturregulation des Körpers durch Schwitzen
Vorbeugung von Kopfschmerzen
Wasser fungiert als Schmiermittel und Stoßdämpfer für Gelenke und Gewebe
Challenge completed!
Im Laufe der Challenge tauschten sich die Teilnehmer*innen über eine WhatsApp-Gruppe aus, motivierten sich gegenseitig und sind dadurch als Team ein Stück mehr zusammengewachsen.
Währenddessen wuchs auch ein symbolischer Baum in der Eingangshalle. Mit jedem Glas Wasser bekam er mehr Blätter und Blüten. Auch nach bestandener Challenge bleibt er als kleiner Reminder, im Alltag auf sich selbst und die eigene Gesundheit zu achten. Und als Zeichen dafür, was man zusammen erreichen kann.
Fazit:
Die Aktion zeigt: Gesundheit ist nicht nur individuell – sie funktioniert am besten gemeinsam.
Haben Sie Fragen oder Anliegen?
Wir sind gerne für Sie da!